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BEM ESTAR E SAÚDE
Aprenda a viver melhor com as nossas dicas de bem-estar e saúde. Descubra como se sentir melhor, dicas sobre atividades físicas, cuidados de beleza e principalmente que tipo de alimentação deve adotar para ter uma vida mais calma e saudável.
A Palavita ajuda-o a adotar hábitos saudáveis que contribuem para o seu bem-estar.
VAMOS COZINHAR?
Nossas receitas mais procuradas
Quiche de brócolis integral
A quiche é uma receita muito apreciada e degustada mundo afora, e preparar a versão com legumes, como o recheio de brócolis, é uma forma de aumentar a quantidade de nutrientes e fibras e tornar
Pudim de Chia
Nós já sabemos que o benefício mais conhecido da Chia é que ela, quando misturada com a água, se torna gelatinosa e reduz a fome. Além do benefício de reduzir a fome, uma porção de
Coxinha Vegetariana
Quem resiste a uma coxinha quentinha e recheada, que tem presença garantida nas festinhas infantis e no happy hour? Para quem segue uma dieta vegetariana, comer uma deliciosa coxinha parece estar fora de cogitação, não